*** L’été rime avec Bien-Etre et Joie ! ***

L’association Feldenmoves vous propose en juillet et août des cours d’été à La Hutte des Guérisseurs à #Toulon :

– GYM Feldenkrais™ : Jeudi 11 juillet et 22 août
De 10h-11h

– NIA Danse© : samedis 17 et 24 août
De 10h à 11h

Animé par Adeline François, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, licenciée NIA danse, danse-thérapeute

Informations pratiques :

>> TARIF : 10 € / cours unité
Adhésion obligatoire : 2 €
Inscription en ligne (paiement sécurisé ) : https://www.helloasso.com/associations/feldenmoves/evenements/cours-d-ete

>> LIEU : La Hutte des Guérisseurs, 4 place Gambetta, 83000 Toulon

Késako :

° La Gym #Feldenkrais est une forme d’anti-gym qui permet d’explorer en conscience sa motricité, afin d’améliorer sa mobilité, ses postures et sa respiration dans chacun de des gestes. Les mouvements sont effectués en lenteur et douceur.
Une technique douce et idéale pour soulager tensions et maux récurrents, améliorer sa posture et ses performances sportives ou artistiques.

° NIA Danse est une technique de danse-fitness issue de la Californie. Elle allie au total 9 disciplines : danse moderne, jazz, danse libre, Tai-Chi, aikido, Tai Qan Do, Yoga, Méthode Feldenkrais et Alexander.
Sur différents rythmes et styles musicaux, vous évoluez en crescendo sur différentes chorégraphies ou danses libres, toujours dans l’écoute de soi et de son corps !
Idéale pour libérer ses émotions, retrouver un mouvement juste et en conscience, etc.