Feldenkrais

Feldenkrais

En cours collectif, les élèves sont guidés par la voix du praticien afin d’explorer en conscience leur mouvement selon un thème fonctionnel :

– la mobilité du bassin
– la marche
– les rotations
– la mobilité de la tête
– les yeux
– la voix
– le périnée
etc…

La pratique est très douce et s’élabore en finesse, permettant de découvrir ses habitudes de mouvement et ouvrir d’autres chemins moteurs.

A la fin de la séance, le mouvement devient plus fluide et plus harmonieux.

Le système nerveux réorganise ainsi la colonne vertébrale et la fonction tonico-posturale grâce à la prise de conscience et à la sensation kinesthésique.

La micro-gym est basée sur la Méthode Feldenkraïs TM.

Elle s’adresse à tous les publics, à tous ceux qui souhaitent se détendre, retrouver une meilleure mobilité ou encore soulager des maux et des tensions récurrentes.

Informations et inscriptions :
adeline.francois0670@orange.fr
06 82 65 72 75

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Jeudi
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Informations et inscriptions : adeline.francois0670@orange.fr 06 82 65 72 75