Claire MEIGNEN
Claire MEIGNEN de Jayanti Yoga
Professeur de Yoga
Ses savoir-faire – Son savoir-être
Attirée depuis très jeune par tout ce qui touche au psychocorporel et à l’expression de soi, je me suis initiée à différentes approches dans ces domaines (danse, théâtre, massage, méditation, sophrologie…) jusqu’à ma rencontre avec le kundalini yoga qui fut déterminante. Ce fut un réel coup de cœur qui a transformé ma vie (intérieure et extérieure) en profondeur. J’y ai découvert un outil puissant de connexion à soi et à la vie.
La rencontre avec le kundalini yoga est aussi celle d’une rencontre avec une école, l’Ecole du tantra, une école de cœur, où j’ai suivi ma formation de professeur de kundalini yoga. Je suis professeur de kundalini yoga agréée à la Fédération Tantra Kundalini Yoga depuis 2012.
Je suis également formée en sophrologie à l’EBSFR et thérapeute holistique formée à l’Ecole du Tantra.
C’est toujours avec autant de passion et de bonehur que je transmets cette belle discipline qu’est le kundalini yoga que je pratique au quotidien depuis 2009.
Ses spécialités
Le kundalini yoga est un yoga rythmé, puissant, structuré et complet qui agit sur tous les plans de l’être : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Les bienfaits de la pratique : traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie, se recharger en énergie vitale, pacifier le mental, être plus centré, mieux canaliser ses émotions, développer optimisme et joie de vivre…
Un cours classique de kundalini yoga suit la trame suivante : un enchaînement de postures statiques et/ou dynamiques accompagnées d’une respiration spécifique, une phase de relaxation et une phase de méditation (chants de mantra ou pranayama). C’est un yoga qui s’adresse à tous, il n’y a pas de niveau dans les cours.
Ses horaires
Tous les lundis soirs de 18h00 à 19h15
Ses tarifs
- 300€ à l’année
- 120€ au trimestre
- Tarifs spéciaux scolaires, étudiants et couples